最近关于蓝光的讨伐声音一直不断，其实蓝光也是有一定的益处的。英国南部科学家通过研究证明，浅蓝色光线有助于提高孩子的注意力，并且可帮助其心情的改善。德国汉堡的一些学校也使用过类似照明装置。老师们发现，在蓝色光的照射下学生们的平均阅读速度增加了35%，而错误率则降低了45%。

LED背光的光谱图（注意435纳米的峰值）

　　研究表明太阳光之中的蓝光可以保证我们在白天更加精神集中，而晚上蓝光则是会有相反的作用，其会抑制促进睡眠的分泌物的产生，进而打破正常睡眠与觉醒的规律。这就是为什么睡前玩手机对身体不好的原因之一。

蓝光有助于提升注意力

　　蓝光可以根据波长分为两部分，一直是对于视力伤害很大的420纳米到460纳米波长的蓝光，一种则是460纳米以上的蓝光，也就是视觉上的浅蓝色的蓝光。这种蓝光对于人类是有益处的，在白天的时候，可以帮助人类集中精神。而晚上如果长时间处于这种蓝光之下，则是对于会扰乱人的生物钟，因此对于蓝光的利用，不应该是一巴掌拍死，而是一分为二，这也为以后的护眼显示器提出了新的要求。